毎日少量飲むだけで美しくボディメイクできる生酵素がスゴイ!

 2017/03/19 ダイエット法
この記事は約 17 分で読めます。 74 Views

ダイエットと聞くと、きつくてつらい運動をしたり

極端な食事制限をしないといけないと思っていませんか。

でもきつい運動や極端な食事制限は、本当の正しいダイエットではありません。

 

また、このようなダイエットでは、逆に体に不調をもたらすだけで、

健康的なダイエットとはいえません。

健康的に美しくボディメイクすることこそ真のダイエットです。

誰にでも出来、楽しく続けられる正しいダイエットをご紹介したいと思います。

 

ところで、あなたはご自身の身体に自信はありますか。

ポッコリなったお腹やだらしなく脂肪の付いた体にうんざりしていませんか。

夏の薄着の季節に、はずかしい思いやみじめに感じたことはないでしょうか。

 

実は私も以前は、メタボの直前まで太っていましたが、

今はずっと標準体重を維持できています。

 

なぜ太るの

正しいダイエットの方法をご紹介したいと思いますが、

その前に、肥満の原因について説明したいと思いますので1分だけ

お付き合いください。

 

食事によって摂取された脂肪が体内に入ると、小腸から血中に入り、

中性脂肪、脂肪酸、コレステロール、リン脂質に分解されます。

中性脂肪は、皮下脂肪と内臓脂肪として脂肪細胞に蓄積されます。

皮下脂肪や内臓脂肪など体内の脂肪を総称して、体脂肪と呼ばれています。

 

中性脂肪は、必要に応じて酵素によって遊離脂肪酸とグリセロールに

分解され血中に流され、いろいろなエネルギーとして利用されます。

利用されなかった遊離脂肪酸とグリセロールは、再び中性脂肪に合成され

体脂肪として脂肪細胞に蓄積されます。

 

肥満とは、エネルギーとして利用されず、体脂肪が

通常の状態より過剰に身体に蓄積された状態のことをいいます。

 

したがって、肥満を解消するためには、

脂肪細胞に貯まった体脂肪をエネルギーとして利用し、

消費してやれば良いのです。

 

エネルギーとして利用して消費するには「運動すれば良い」と

思いますよね。

確かに運動することはエネルギーを消費するので良いのですが、

もっと効果的な方法があります。

 

それは、基礎代謝を上げることです。

 

代謝は「新陳代謝」とも言いますが、

「代謝が良いとか悪い」とか、「ダイエットには代謝を上げると良い」

などと言いますが、一度は耳にされたのではないでしょうか。

 

基礎代謝を上げることによって、エネルギー消費量を格段に

向上させることが出来るのです。

 

代謝について、サクッとご紹介しますと、

代謝とは、食事によって得られた栄養素によって、

体の全ての組織を形作ったり、

エネルギーの生産と消費をおこなったり、

また不要になったものを排せつによって体の外に出したりする

システムのことをいいます。

 

このことは、私たちが特に意識することなく、体の中では

毎日、生きている間、繰り返されています。

代謝は、私たちの命を維持するうえで大変重要なシステムになります。

 

代謝は、思春期の16~18歳頃が最も高い状態で、

その後加齢とともに低下していきます。

 

自然に低下してしまうのは仕方のない事なのですが、

現代の私たちは、生活習慣の乱れや、質の悪い食事などによって

代謝の低下に拍車をかけてしまっているのです。

 

そこで必要になってくるのが、生活習慣の乱れや、質の悪い食事を

改善し、元の状態へ戻してやることなのです。

 

3つの代謝

エネルギーを消費する代謝には、次の3つがあります。

① 基礎代謝
② 生活活動代謝
③ DIT(食事誘導性体熱産生)

 

基礎代謝は、安静時の心臓、内臓、呼吸、脳などの活動のためや

体温維持のために必要な最低限のエネルギー消費量です。

生命維持のための必要最低限のエネルギー消費量になります。

 

生活活動代謝は、日常の私たちの身体活動に消費されるエネルギーで

日々の活動や家事、歩いたり、走ったりなどの運動などがこれになります。

 

DITは、食事をするために必要なエネルギーのことで

食べ物を噛んだり、胃や腸で食べ物を消化したり、吸収のために使われる

エネルギーになります。

 

日常生活における1日の基礎代謝、生活活動代謝、DIT の割合は

以下のグラフのようになっています。

 

基礎代謝が全体のエネルギー消費量の70%を占めています。

したがって基礎代謝をアップさせることが、

ダイエットにとって最も効果的となります。

 

代謝をアップさせるポイント

それでは、基礎代謝をアップさせるにはどうすればよいのでしょうか。

代謝をアップさせるポイントは、まとめると次の2つになります。

① 代謝をアップさせる質の高い食事をする。

② 代謝をアップさせる良い生活習慣を身につける。

 

② の良い生活習慣とは、サーカディアンリズムに合った規則正しい生活

質の良い睡眠運動習慣などで、代謝アップには効果がありますが、

7割を占める基礎代謝をアップさせる最も効果的な方法は

① の質の高い食事をすることなのです。

 

質の高い食事とは、代謝をアップするのに大切な栄養素を

しっかり摂取することを意味します。

代謝の元になっているのは、毎日の食事であることを考えれば

当然のことかもしれません。

 

代謝アップに必要な栄養素

私たちが毎日の食事から摂るべき必要な栄養素は、次の9つあります。

タンパク質、脂質、糖質、ビタミン、ミネラル、食物繊維

水、ファイトケミカル、酵素の9つです。

 

タンパク質、脂質、糖質の3つは、3大栄養素といわれ、

体を形作る上で大切な栄養素です。

 

残りのビタミン、ミネラル、食物繊維、水、ファイトケミカル、酵素

の6つが代謝アップに必要な栄養素となります。

この中で特に代謝アップに関わっているのが、酵素です。

 

私たちの体を形作っている細胞の数は、60兆個とも100兆個とも

言われており、その全ての細胞に酵素が存在し、細胞内で起る

全ての代謝行為の仲立ちの役割をしています。

 

したがって酵素なしでは、体の形成やエネルギーの生産・消費、排せつ

といった代謝行為が出来ないのです。

また心臓を動かしたり、呼吸をしたり、手足を動かしたり、

物事を考えたりなども代謝行為です。

 

このような生命維持のための全ての代謝行為は、酵素なしでは

成り立たないのです。

人は酵素なしでは生きていけないのです。

 

このような代謝行為の元になっているのは、毎日の食事から摂取する

栄養素や水分になります。

食事で得られた栄養素は、胃や腸で消化吸収され、各細胞に送られ

それぞれの代謝行為が行われます。

 

つまり、人間の生命活動に最も重要な行為は、消化行為と代謝行為

であり、消化行為を仲立ちしているのが消化酵素であり、代謝行為を

仲立ちしているのが代謝酵素なのです。

 

酵素が、私たちの生命維持活動にいかに重要なものであるかが

ご理解いただけたと思います。

 

酵素は貴重な存在

このように酵素には、消化に使われる消化酵素と生命活動に使われる代謝酵素が

あり、体内で作られていますが、その生涯生産量には限界があり、

また加齢とともに生産量は減少してしまいます。

 

そこで必要なのが、毎日の食事で酵素を補ってやることと、

体内酵素を無駄に使わないことです。

 

人間以外の全ての動物や植物にも酵素が含まれていますので、

毎日の食事でしっかりと酵素を摂ってやるのです。

ただし、酵素は48℃以上の熱で加熱すると死んでしまうので、

生で食べることがポイントです。

 

生の肉や魚にも酵素は多く含まれていますが、生肉は食べる習慣がありませんし

お刺身もそんなに毎日沢山は食べられません。

仮に食べたとすれば、肥満の原因となってしまいます。

 

そこでおすすめなのが、

生野菜とフルーツからたっぷりの酵素を摂るのです。

いろんな生野菜やいろんなフルーツからいろんな酵素をたっぷり

摂ることが出来ます。

 

毎日の三度三度の食事に、たっぷりの生野菜とフルーツを

食べるようにしてください。

 

酵素は美しく健康的な身体を作る

酵素をたっぷり摂ることによって代謝をアップし、

エネルギー消費を活性化させ、

太りにくい痩せ体質の体を作ることが出来ます。

 

代謝をアップさせることは、痩せ体質を作るだけではありません。

代謝酵素の機能が向上することによって細胞の入れ替わりが活性化され、

またホルモンバランスも整えられます。

また、免疫機能が向上すると言われています。

 

細胞の入れ替わりが活性化されることによって見た目に美しくなり、

ホルモンバランスを整えることによって、女性はより女性らしくなります。

また免疫機能とは、私たちを病気から守ってくれる機能です。

 

すなわち、代謝をアップすることによって、ただ細くなるなるだけではなく

赤ちゃんのようなハリのある美しい肌、締まったウエストと豊かなバスト

そして病気知らずの健康的な美しいボディを作ることができます。

 

酵素には沢山の種類があり、それぞれの酵素には役割が決まっていますので

多くのいろんな種類の酵素を摂る必要があります。

 

しかし現代の忙しい毎日を過ごしている私たちにとって、食事だけから

いろんな種類の酵素を摂るのは難しいのも事実です。

そこでおすすめなのが「酵素サプリメント」です。

 

基本は、毎日の食事から酵素を摂取することですが、不足しがちな酵素は

サプリメントから摂るのが賢いやり方です。

私のオススメのサプリメントが、

今人気の「よくばりキレイの生酵素」です。

 

「よくばりキレイの生酵素」には、

なんと業界ダントツの563種類の生酵素

腸まで届く10億個以上の4種の乳酸菌2千万個のビフィズス菌

美容に優れたコラーゲン、プラセンタなど14種類の動植物素材

身体が喜ぶ5種類のスーパーフルーツが配合されています。

 

 

 

「よくばりキレイの生酵素」は、メディアでも話題集中!

 

よくばりキレイの生酵素が、GLITTER2月号で紹介されました。

 

人気の紗栄子さん他多くの方も愛用されています。

 

 

#Repost @ioriyuki with @repostapp ・・・ ⋆ 最近生酵素流行ってますね! 普通の酵素より、生酵素の方が体に効率よく吸収されるのだとか。 お食事の前にぜひ取り入れたいですね♪ ⋆ 寝る前に飲んで朝スッキリのパターンもオススメですよ◎ ⋆ 生酵素の他にも、プラセンタやコラーゲン、プエラリアなど女性の美容にぴったりの成分も含まれているから嬉しい(*´∀`*) ⋆ ドリンクタイプの糖分が気になる、面倒!という人は続けやすいサプリがいいですよ。持ち歩けるのも◎! ⋆ #今さらsnow #よくばりキレイの生酵素 #生酵素 #ボディケア #ダイエット #酵素 #酵素ダイエット

よくばりキレイの生酵素さん(@yokubarikireinonamakouso)がシェアした投稿 –

 

「よくばりキレイの生酵素」には、業界ダントツの563種類の生酵素

10億個以上の4種の乳酸菌2千万個のビフィズス菌が配合されており

これだけでもすごいのに、

さらに美容に優れたコラーゲン、プラセンタなど14種類の動植物素材

話題の5種類のスーパーフルーツが配合されています。

 

5種類のスーパーフルーツは、世界中のセレブも愛用しています。

マキベリー:ミランダ・カー、ジェシカ・アルバ、グウィネス・パルトロウ、
ローラ、知花くらら、森理世

コジベリー:ミランダ・カー、マドンナ、ヴィクトリア・ベッカム、ミーシャ・バートン

ザクロ:ジェシカ・アルバ、カーリー・クロス、アレッサンドラ・アンブロジオ

キヌア発芽:ミランダ・カー、ジェニファー・ロペス、ジェニファー・アニストン、
グウィネス・パルトロー、ケイト・モス、アンジェリーナ・ジョリー

ホワイトチアシード:ミランダ・カー、山田優(定番のブラックチアシードより優れた栄養)

 

ご愛用いただいているお客様からも喜びの声が届いています。

わかにゃんさん 32歳 愛用歴3ヶ月
飲み始めてすぐに妊娠が発覚?!もう少し痩せてから…と思って焦りました(汗)が、体重管理に役立っています。一人目の時に便秘気味だった初期が快便で、体調も良く思います。産後ダイエットも頑張ります。
でぃ~おさん 47歳 愛用歴2ヶ月
よくばりキレイの生酵素、軽い気持ちでポチッと申し込んじゃって、”失敗しちゃったかなァ…まぁいいか”と思いながらのスタートでしたが、特に運動も食事制限もしないで2ヶ月後、2.5キロダウン!!(2ヶ月目だけで-2㎏)3ヶ月目はどれだけ痩せられるのか楽しみです。それより嬉しいのが、ニキビがゼロ、顔のシミがうそのようにうすくなってきたの!!コンシーラーなしでははずかしかったのに…。これの効果としかおもえないんだけど…?!ホント!!ウエストもマイナス4cmですよお~!すご~い!!グラフを記入するのが本当に楽しみです?ヤッタネ?
わかにゃんさん 31歳 愛用歴1ヶ月
体重が落ちはじめたところで帰省してしまい、あまり効果が感じられませんでした(汗)ところが、帰省から戻り再開するとすぐに減っていた体重まで戻り、現在は徐々に減りつつあります!グラフに朝と夜の体重を記入して食べ過ぎ防止!!
ゆっきぃさん 29歳 愛用歴1ヶ月
生酵素を飲み始めて1ヶ月…正直最初は半信半疑でした。しかしいつの間にか、3~4日に1回だったお通じが毎日出るように!食事にも気を付ける様になり、1ヶ月で-3.5㎏!!!おどろきです!!お腹周りスッキリ!運動がまったくできていないので、運動も組み込んだらもっと効果を得られそうです!!引き続きお世話になりまーす!!!
イチローさん 63歳 愛用歴1ヶ月
一ヶ月愛飲して、-2.4㎏体重が減りました。実は82.5㎏あった体重がです。チェックシートの効果は抜群で、スケールも新たに購入して、体重チェックをしました。生酵素は、寝る前に、飲んでいます。80㎏以下を目指していましたが、この分だと75㎏も夢ではありません。ベルトが緩くて仕方ありません!
なななさん 26歳 愛用歴3ヶ月
ダイエットしながら使っています。気軽に飲めて続けやすいのでお気に入りです。少し肌の調子が良くなってきたように思います。もう少し続けて様子を見てみます!キレイな肌になりますよーに!
ユメシルクさん 29歳 愛用歴4ヶ月
飲み始めた頃は、排便が良くでていて、痩せるのが楽しみでした。今は、サプリに頼りすぎて、たくさん食べてしまい…少し太ってしまっていますが、ダイエットシートのおかげで、スタート体重以上にはならないようにしようと目標もでき、今後ダイエットを頑張ろうと考えています。
かずぴさん 50歳 愛用歴1ヶ月
飲みはじめてまだ1ヶ月ですが、便通がよくなりました。体重がこれで少しでも減るといいなと思っています。
*上記の声は個人の感想であり、効果効能を保証するものではありません。

 

「よくばりキレイの生酵素」の酵素の量は、他社と比べてもダントツの多さです。

酵素量
よくばりキレイの生酵素 563種類
M社 54種類
R社 86種類
Y社 120種類
B社 165種類

 

健康的で美しいボディメイクは、継続して行なうことが大切なので、

よくばりキレイの生酵素のラクラクコースがおすすめです。

期間限定となっていますので、今申し込まれると6大特典が付いています。

 

よくばりキレイの生酵素 期間限定6大特典

特典1、30日分がなんと実質無料!

特典2、初回なんと5,120円もお得!

特典3、2回目以降ず~っと送料無料!

特典4、この価格でたっぷり1カ月分!

特典5、2回目以降ず~っと定価から31%OFF!

特典6、90日間全額返金保証付き!

 

特典が付いているうちに手に入れて下さいね!

 

■追伸

よくばりキレイの生酵素は、ダントツの生酵素を配合した

最高のサプリメントです。

よくばりキレイの生酵素で、今までのあなたとはおさらばして、

理想のボディメイクを目指しましょう。

 

美しいボディを手に入れたら、あなたは何をしてみたいですか。

きっと楽しい素敵な毎日が待っています。

素晴らしい未来をつかみましょう。

最後までお読みいただき有難うございました。

⇒ よくばりキレイの生酵素はこちらから

 

この記事のタイトルとURLをコピーする

\ SNSでシェアしよう! /

Lifeなびの注目記事を受け取ろう

この記事が気に入ったら
いいね!しよう

Lifeなびの人気記事をお届けします。

  • 気に入ったらブックマーク! このエントリーをはてなブックマークに追加
  • フォローしよう!